tatil sonrası sendromu ne demek?

Tatil sonrası sendromu, tatil veya dinlenme sürecinin ardından ortaya çıkan zayıf hissetme, yorgunluk, motivasyon kaybı, depresif hisler vb. psikolojik durumlardır. Bu durum genellikle iş veya okul rutinine tekrar dönmekten kaynaklanır. Tatiller, kişilerin çalışma ve öğrenme hayatının dışındaki zamanlarında rahatlatıcı olabilir. Ancak, tatil sonrası sendromu, yeniden işe veya okula başlamaları gerektiğinde birçok kişinin yaşadığı ortak bir deneyimdir. Bu durum, birçok kişi için geçicidir ve normal faaliyetlere geri döndükleri zaman hafifler. Ancak, tatil sonrası sendromu şiddetli ise, birlikte çalıştığınız bir ruh sağlığı uzmanına danışmayı düşünebilirsiniz.